AYDIN HABERLERİ - Efeler Belediye Başkanı Anıl Yetişkin ve ekibi, şehirdeki kadınlar için zumba ve pilates kursları düzenliyor. Bu kurslar, katılımcıların hem fiziksel hem de mental sağlıklarını geliştirmeyi hedefliyor.
Zumba, kalp sağlığını güçlendirirken stresi azaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı oluyor. Pilates ise kasları güçlendirme, esneklik kazandırma ve duruşu düzeltme konusunda etkili bir yöntem olarak biliniyor.
Bu ücretsiz kurslara katılmak isteyen kadınlar, 13 Eylül’e kadar Efeler Mahallesi'nde bulunan Efeler Çok Amaçlı Spor Salonu’nda başvurularını yapabilirler.
Başvuru sırasında, 18 yaşını tamamlamış katılımcılardan aile hekimi onaylı sağlık raporu talep edilecek.
Başkan Yetişkin ve ekibinin bu çalışmaları, halk tarafından büyük takdir toplarken, Efeler Belediyesi’nin bu tür sağlıklı yaşamı teşvik eden girişimleri, kentin daha yaşanabilir bir yer olmasına katkıda bulunuyor.
